Webbplatsstruktur

Utfärd

• Utfärd 1 - Friluftsliv och fjäll
  • Start
  • Utrustning
  • Ryggsäck
  • Tält
  • Sovsäck
  • Liggunderlag
  • Kläder
  • Skor
  • Damasker
  • Skidutrustning
  • Grävutrustning
  • Vindsäck
  • Pulka
  • Solglasögon
  • Kök
  • Diverse tillbehör
  • Utrustningslista
  • Karta och kompass
  • Vägval
  • Nedsatt sikt
  • Vilse
  • GPS-navigering
  • Fjällens faror
  • Lavinrisker
  • Lavintyper
  • Riskvärdering
  • Passage av lavinområden
  • Kamraträddning
  • Lavinriskskala
  • Vad
  • Hårt väder
  • Skydd och värme
  • Skydd
  • Värmereglering
  • Eld
  • Väder och oväder
  • Fronter
  • Vind
  • Moln
  • Åska
  • Några väderbegrepp
  • Mat och dryck
  • Energiomsättning
  • Näringsämnen
  • Färdkost
  • Vatten
  • Fältkök
  • Ett och annat
  • De svenska fjällen
  • Allemansrätten
  • Is och vatten
  • Referenslitteratur
• Utfärd 2 - Klättring och alpinism
  • Start
  • Utrustning
  • Rep
  • Selar
  • Slingor
  • Karbiner
  • Förankringsmedel
  • Repbroms, firningsbroms
  • Isyxor
  • Stegjärn
  • Övrigt
  • Utrustningslista
  • Knutar
  • Knutar och inkortningar
  • Inbindningar
  • Säkringsteknik
  • Vandringsmetoden
  • Säkringssätt
  • Fallteknik
  • Värdering
  • Klättermetoden
  • Standplats
  • Mellansäkringar
  • Fortsatt klättring
  • Säkringspunkter
  • Komplexa säkringar
  • Krav på säkringspunkterna, en sammanfattning
  • Kommunikation i replaget
  • Reptekniker
  • Topprep
  • Avancemangsteknik
  • Bergsklättring
  • Is-och snöklättring
  • Glaciärfärd
  • Firning
  • Firningsankare
  • Nedfirning
  • Säkerhetsarrangemang
  • Repindragning
  • Räddning
  • Tekniker
  • Säkring av repet
  • Undsättning
  • Repklättring
  • Soloklättring
  • Hissning
  • Firning
  • Några scenarier
  • Förstemansfall
  • Andremansfall
  • Fall i glaciärspricka
  • Referenslitteratur
• Utfärd 3 - Friluftsskador och första hjälpen
  • Start
  • På skadeplatsen
  • Primär undersökning
  • Akut behandling
  • Sekundär undersökning
  • Fortsatt behandling och planering
  • Andning och cirkulation
  • Livräddande första hjälp
  • Blockerade luftvägar
  • Blödning
  • Cirkulationssvikt
  • Traumatiska skador
  • Skelett-, muskel- och ledskador
  • Skelettskador
  • Muskel- och ledskador
  • Förband
  • Skall-, nack- och ryggskador
  • Skallskador
  • Nack- och ryggskador
  • Bröstkorgsskador
  • Revbensbrott
  • Lungskador
  • Buk- och bäckenskador
  • Bukskador
  • Bäckenbrott
  • Ögonskador
  • Småskador
  • Omgivningsrelaterade skador
  • Köldskador
  • Laviner
  • Hög höjd
  • Drunkning
  • Blixtnedslag
  • Solskador
  • Värmeskador
  • Brännskador
  • Förgiftningar
  • Allergiska reaktioner
  • Sjukdomar
  • Diabetes
  • Hjärnsjukdomar
  • Epilepsi
  • Hjärn- och hjärnhinneinflammation
  • Stroke
  • Hjärtsjukdomar
  • Hjärtinfarkt
  • Kärlkramp
  • Luftvägssjukdomar
  • Lungemboli
  • Astma
  • Hyperventilering
  • Övre luftvägsinfektioner
  • Luftrörskatarr
  • Lungsäcksinflammation
  • Lunginflammation
  • Buksjukdomar
  • Gulsot
  • Gallsten
  • Gallblåseinflammation
  • Bukspottkörtelinflammation
  • Njursten
  • Urinvägsinfektion
  • Äggledarinflammation
  • Bråck
  • Tarmvred
  • Maginfektion
  • Magkatarr/magsår
  • Blindtarmsinflammation
  • Bukhinneinflammation
  • Evakuering
  • Transportlägen
  • Bårar
  • Helikopterevakuering
  • Signaler
  • Referenslitteratur